孕妇可以吃杨梅吗
孕妇是可以吃杨梅的，不过是不能多吃的哟，否则会引起胃酸症状。杨梅的营养价值比较高，它有着不错的开胃助消化的作用，同时还能解暑呢。杨梅含有丰富的维生素C，能够加速体内新陈代谢，促进人体排毒，有着不错的减肥和防癌的作用。
孕妇吃杨梅的好处
杨梅含有较多的纤维素和矿物质以及多种维生素，还有我们人体所必须的氨基酸了，它所含的钙、磷、铁含量都要高出其他水果10 倍之多，这些物质能够使我们的身体更加健康。当然，孕妇吃一些适量的杨梅，除了可以吸收杨梅的这些营养物质以外呢，杨梅的柠檬酸、草酸，可以帮助妈咪们止吐，促消化，增强你们的食欲，同时，还能使宝宝长的更加健康。
举孕妇吃杨梅的好处：
1、孕妇吃杨梅可以降血脂和血糖，能高防止出现高血糖的症状出现哦。
2、可以促使孕妇开胃，增强食欲，有助于消化。
3、能够帮助你的身体减肥。
4、有着不错的抑菌止泻的功效。
5、对于癌症疾病也有着积极地防癌抗癌的作用哦。
