孕期上怀和下怀会影响胎儿健康吗
很多人有孩子的家庭都知道，孕妈在怀孕的过当中...[查看更多]
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摆正自己位置有助身心健康
2025-05-08小时候看过一部电影《创业》，讲的是开发大庆油田的故事，里边有一句台词一直让我记到现在：“人无压力轻飘飘，井无压力不喷油。”讲得太好了，用最通俗的语言说清楚了人的潜力是怎样...
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良好站姿坐姿有助养护骨骼对吗
2025-05-08对。 良好站姿坐姿有助养护骨骼对吗11.睡觉：趴着睡觉不利呼吸，也不利于脊椎健康。应该采用平躺和侧卧，一般我们都会以为，仰卧睡觉时腿伸直会比较好，其实腿部过直，不利于放松腰...
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减肥多少更有助于健康
2025-05-08如今随着减肥人群的日益增多，很多减肥理念逐渐走入人们的生活，肥胖者只需减重百分之五到百分之十，更有助于健康、 减肥多少更有助于健康1近期在瑞典发表的医学研究指出，肥胖...
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月经紊乱注意八个问题
2025-05-08月经紊乱注意八个问题1、患有甲状腺疾病甲状腺疾病包括很多种类，其中，甲亢甲减是最容易影响到月经的，甲亢时会月经量大、容易流产，甲减时则会经量变少甚至闭经、不孕等。为什么...
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妇科内分泌疾病有哪些
2025-05-08妇科内分泌疾病有哪些以下类别的情况都有可能是内分泌导致的疾病：体重改变：体重减轻或增加，如消瘦，肥胖;体格发育障碍：生长发育障碍，如过度矮小或巨大;精神症状：精神兴奋、烦躁易怒...
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社会联系有助身心健康
2025-05-08任何一个经历过神经性的人，都相信精神状态对身体健康的影响不需要什么其他证明。事实上，就像心理与生理间存在关联一样，我们与自身之外的他人发生的各种社会联系，同样也会影响到...
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宝宝健康零食新主张
2025-05-08人们往往认为孩子吃过零食就不吃正餐了。华盛顿大学医学院的研究人员认为，零食是有益的。在儿童的饮食结构中，零食扮演着不可代替的角色，帮助儿童摄取多种营养成分。然而令人遗...
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呼吸法可提升瑜伽的减肥效果
2025-05-08呼吸法可提升瑜伽的减肥效果，瑜伽呼吸技巧可以解决昂贵的运动设备和减肥锻炼不能解决的问题，因为深呼吸可以增加身体的氧化，有助于减肥，现在分享呼吸法可提升瑜伽的减肥效果。 ...
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关注牙菌斑 让孩子牙齿更加洁白健康
2025-05-08看到“牙菌斑”这个词，很多人会感觉到陌生。但仔细分析字面的意思就不难理解了。“牙”为牙齿，“菌”为细菌，“斑”是斑块，放到一起也就是与牙齿有关的细菌斑块。牙菌斑是一种细...
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肥胖症危害大提早预防才能保证身体健康
2025-05-08肥胖症危害大提早预防才能保证身体健康，肥胖症是一种极其常见的代谢疾病，它通常由过度摄入食物或能量而引起。肥胖的人不仅穿衣服难看，出行不便，同时大家的身体也会因为肥胖而出...
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中秋节月饼选好有助于您的身体健康
2025-05-08岁岁月饼有不同传统的月饼有京式、苏式、广式、湖式、宁式、川式、滇式、台式、港式等，传统馅料有豆沙、百果、五仁、枣泥、芝麻、桂圆、冰糖、苔条、鸡丝、火腿、蛋黄、腊肉...
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白领防治亚健康的健身方法
2025-05-08一、叩头。每天早晨或晚上睡前轻叩头部，刺激头部穴位。全身直立，放松。双手用手指轻叩头部，从前额向头顶部两侧叩击，再从头部两侧向头中央。次数自定，一般50次左右。二、梳头。用...
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八款食疗赶走亚健康
2025-05-081.心神不宁：莲子糕莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子有补肾、健脾、养心、安神、抗衰老功效。食疗方：莲...
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哪些运动可以预防亚健康
2025-05-081、扩胸增加肺活量上一次检查自己的肺活量是什么时候的事?也许还是高中毕业的那次体检?现在还能一口气吹起一个大气球吗?还能完整地用口哨吹出一首歌吗?我们人体的各器官、...
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减肥药有哪些成分不能服用
2025-05-08减肥药有哪些成分不能服用，很多的人有时候为了很快的减肥瘦身成功就追求减肥的速度，不太注重减肥瘦身的健康程度，就会挺而走险的选择减肥药瘦身，现在分享减肥药有哪些成分不能服...