坐月子能洗头洗澡吗？
妇女产后汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房还要淌奶...[查看更多]
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早唐筛查需要空腹吗
2025-05-121早唐筛查需要空腹吗不需要空腹。早唐筛查就是超声检查，饮食对结果无影响，所以孕妈妈们不需要空腹。不过若是当天孕妈妈还要抽血化验其他的，则应空腹去医院，等抽完血后不赶时间...
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孕妇孕期要做多少次b超
2025-05-12孕妈咪疑问1：孕期B超检查安全吗?超声检查是一种无创伤性的影像检查技术，适用于诊断妊娠、监测胎儿发育、检出部分胎儿结构畸形、了解胎盘及羊水情况。根据现有科学文献报道，诊...
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幽门螺旋杆菌检查需要空腹吗
2025-05-12幽门螺旋杆菌是一种对肠胃健康影响很大的病菌，如果得不到及时的控制，还可能会引发癌变，甚至会患上胃癌。因此在肠胃不舒服的时候，一定要及时的进行检查，尤其是要检查幽门螺旋杆菌...
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运动胳膊减肥法
2025-05-11运动胳膊减肥法，冬天的时候穿得多，身材显现不会太明显，可是到了夏天的时候，穿得少，身上的肉肉就会出现，严重影响整体形象，尤其是手臂粗，是很多女性不能接受的，现在分享运动胳膊减肥法...
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豆腐饮食减肥法
2025-05-11豆腐饮食减肥法，豆腐是生活中比较常见的一种食物，不仅美味，而且营养价值很高，很多人都喜欢吃豆腐。尤其对于女性而言，吃豆腐减肥，它是保健身体、减肥、细腻皮肤、延缓衰老的好东西...
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中医点穴减肥法
2025-05-11按摩和点穴主要集中在腹部，其他还有头部、腿部、手臂和足底的几个穴位等等。 中医点穴减肥法1点穴按摩需针对肥胖者的具体情况搭配穴位。按摩和点穴主要集中在腹部，其他还...
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耳穴按摩减肥法
2025-05-11耳穴按摩减肥法，我们的耳朵虽小，却与五脏六腑息息相关，早在2000多年前，古人就认识到了用耳朵上的穴位来治病，现在分享耳穴按摩减肥法。 耳穴按摩减肥法1一、选用腧穴取穴区选...
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晚餐吃少吃对对健康至关重要
2025-05-11晚餐吃对吃少对健康非常必要●吃素防癌研究资料表明，晚餐经常吃荤食的人比吃素者的血脂要高2—3倍。碳水化合物可在人体内生成更多的血清素，发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益...
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晚餐怎么吃健康
2025-05-11一、晚餐不宜过晚 晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上8点，如果超过8点我建议吃完饭最好出去活动活动，可以去散散步，走一会后适量的做些运动，帮助消耗些脂肪，加快点...
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夏天吃西瓜这样吃健康又减肥
2025-05-11吃西瓜怎么吃才能更健康呢？其实，对于大部分人来说，西瓜吃了都不会影响健康的。因为西瓜当中的含水量是很高的，在夏天的时候吃西瓜，不仅可以促进身体水分的吸收，还可以有效的帮助身...
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晚餐要怎么吃才健康
2025-05-11父母在准备晚餐时要注意营养均衡，瓜果蔬菜类、大豆及其制品类、鱼禽蛋奶类等三大类食物是必不可少的。为了防止晚饭时孩子吃的过多，父母要设法减慢孩子的吃饭速度，一般孩子吃每...
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晚餐吃什么健康 教你正确吃晚餐
2025-05-11晚餐吃什么健康？一、一碗粗粮。粗粮是含有碳水的，不过也要适量的吃才好，粗粮类的包括：玉米、红豆粥、绿豆粥等等。二、蔬菜类。蔬菜是要多吃的，因为热量低且对人体有益处，所以多吃...
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丰盛晚餐不健康且影响睡眠
2025-05-11晚餐太丰盛会影响入睡“早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。”近年来，营养专家一直在倡导一日三餐的合理摄入比例。而现实中，忙碌了一天的人们，大都会把一天的营养补充放到晚餐上...
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健康须知：身体健康规划时刻表
2025-05-11【13点轻松午休】身体状态/处在白天中最明显的睡眠高峰期。推荐/洋甘菊茶●很多人不重视午觉。但是，无论是中医，还是从国外研究来看，午休都必不可少。●中医认为，中午11点到1点...
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看完心惊肉跳，长期吃外卖对健康造成的影响
2025-05-111.、外卖的食材不新鲜首先，外卖里的很多食物都是不怎么新鲜的，很多不良商家为了节约成本，会选择隔天剩下的或是不怎么好的蔬菜和肉类，一般外卖的原材料都不会太好。其次，有的商家...