6岁前宝宝每周至少要运动多久呢？
对幼儿运动的现状及观念上的建议许多欧美国家...[查看更多]
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鸡蛋的健康吃法小窍门
2025-10-04核心提示：鸡蛋的健康吃法小窍门鸡蛋的健康新说1、健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善...
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怎样检查宫颈排卵迹象
2025-10-04检查宫颈排卵迹象要遵循一定的规律。在一个月经周期的不同时间内，宫颈的位置和触感都会发生变化。在接近排卵期时，宫颈排卵迹象可表现为子宫颈变软、外口张开、变湿润等。排卵...
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轻轻松松坐月子的6个注意
2025-10-04刚生产完，虚弱的身体要靠坐月子恢复元气。但是月子期间的禁忌特别多，有什么方法可以兼顾两方面呢？其实只要运用一点小方法，您也可以轻松坐好月子。在经历十月怀孕及辛苦的生产过...
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产妇产后可以喝罗汉果水吗
2025-10-04可以的，罗汉果没有回奶的作用。罗汉果被人们誉为“神仙果”罗汉果的功效：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此...
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轻松休养好健康
2025-10-04对坐月子禁忌有了足够的了解，便会知道想做好月子，其实很简单：妈咪只要比照平时的健康原则，力求均衡饮食、充分休息、适度运动、保持心惰愉快，再多注意环境、衣着，就能在月子达到调...
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上环后还会怀孕吗
2025-10-03上环后还会怀孕吗上环虽然是一种简便安全的避孕方法，但也存在一些不良反应和并发症。如节育器放置不当，或与宫腔大小形态不符，可能造成节育器脱落或下移，而节育器下移会影响避孕...
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狂犬疫苗对胎儿影响
2025-10-03孕妇被猫抓伤能打针吗？当不知道咬自己的家猫是否有注射过疫苗的情况下，为了安全第一，必须到医院注射狂犬免疫球蛋白，这样可以杀死感染的狂犬病毒，而且要定期复诊，以防万一。由于被...
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孕妇肥胖吃什么好
2025-10-03孕妇肥胖怎么办1、控制进食量：主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少...
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叶酸什么时候吃最好
2025-10-03叶酸什么时候吃最好国际营养学会研究发现，育龄女性从备孕前3个月开始就要为人体补充叶酸成分。强调在孕前3个月开始服用叶酸，目的是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的...
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孕晚期上厕所必须小心什么
2025-10-03孕晚期上厕所必须小心什么一、选择舒服的如厕姿势。如果上厕所的姿势不正确，那无论是自己还是对胎儿，都会感觉很难受。条件允许的话，孕晚期的孕妇要尽量选择坐便，如果没有坐便条...
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孕妇越吃越健康的九种小零食
2025-10-03零食 葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。大枣...
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孩子多玩耍是健康的保障
2025-10-03时间：每天要玩3小时 同时指南推荐，孩子在一天内各种类型的玩耍和身体活动时间应累计达到180分钟以上。其中，中等及以上强度的身体活动累计不少于60分钟；同时，每天应进行至少120分...
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堕胎的真相如此可怕
2025-10-03对于现在的年轻女性来说，为了追求自己所为的爱情，享受一时的快乐往往都会将自己推向一个深渊，这就是堕胎！很多女性都感觉堕胎就像是来了一次月经一样，其实不然，堕胎和来月经不但有...
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评判宝宝是否健康的三大指标
2025-10-03牋牋牋？要了解营养与体格发育的关系，更准确地评判宝宝健康，应该从体重、身高和牙齿发育三个方面的指标入手。通常，父母会把宝宝的健康标准理解为“吃得下、睡得好”，其实这种理解...
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疑似临盆前兆要分清
2025-10-03首先是不规则的宫缩。通常临盆前两到三周时间，准妈妈的腹部会感到一阵发紧和腹痛，这就是咱们常说的宫缩。宫缩会引起下腹部轻微的胀痛感或者腰酸，如果只是偶尔有这种感觉，阴道没...