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关注婴儿期宝宝健康成长
2025-04-24
婴儿的生长发育得特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的时期。①这是宝宝体重可以达到出生时的3倍，约为9000～10000克。②身长在出生时约为50厘米，一般每月增长3～3.5厘米，到4个月时...
过度减肥会得肾病吗
2025-04-24
减肥采取不科学的方法会导致肾虚。　　过度减肥会得肾病吗1一、过度减肥会导致营养失衡减肥应当是科学的，过分追求减肥的效果，可能会导致饮食过于单一、卡路里过度控制，从而影...
电子产品影响了孩子的健康成长
2025-04-24
手机，电脑，电视，IPAD，MP3/MP4等等各类电子产品，逐渐代替了80后小伙伴们记忆里难忘的小游戏和玩具，这在一定程度上是社会发展的要求，为被禁锢在象牙塔中的孩子们提供了更多彩的生活，...
如何塑造芭蕾形体
2025-04-24
如何塑造芭蕾形体？芭蕾是一种高贵优雅的舞种，除了可以达到塑造体形的效果外，还可以陶冶人的情操。下面一起看看如何塑造芭蕾形体。　　如何塑造芭蕾形体1芭蕾是一门古典艺术，"芭...
夏季减肥茶饮休闲又瘦身
2025-04-24
甜菊叶、迷迭香、洛神花等等。　　夏季减肥茶饮休闲又瘦身1甜菊叶天然甜味剂，是瘦身者的良伴，最适合想吃甜却又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂迷迭香促进...
5步瑜珈排毒减肥法
2025-04-24
5步瑜珈排毒减肥法，瑜伽是一种古老而深沉的运动，多数是用来塑形塑造S线条的，瑜伽的种类很多，所以有的瑜伽动作是可以用来清理肠胃，排毒养颜的，现在分享5步瑜珈排毒减肥法。　　5步...
老爷们也能练习普拉提
2025-04-24
老爷们也能练习普拉提，相信是很多亚洲女性除了瑜伽最喜欢得健身运动，因为普拉提有一个很大的特点就是不负重，现在分享老爷们也能练习普拉提。　　老爷们也能练习普拉提1看到我...
在家做的有氧运动怎么做好
2025-04-24
跳台阶、跳绳、踢毽子、玩呼啦圈、健美操、踢毽子、空中有氧脚踏车等。　　在家做的有氧运动怎么做好11、跳台阶：自然站立在台阶前，双臂自然屈臂上摆，同时前摆手臂对侧腿上抬放...
时尚运动瑜珈掉肉秘方
2025-04-24
减掉腰部、臀部、脚踝的赘肉、减掉腹部可怕的赘肉等等。　　时尚运动瑜珈掉肉秘方1瑜珈是随着Well-being的热潮进入到我们生活中的。很多人嚷着要学瑜珈，就买下了瑜珈专用坐...
不是人人都能练太极
2025-04-24
不是人人都能练太极。通常我们很多人对于打太极都是比较熟悉的，太极拳动作平衡缓和，特别适合中老年人及慢性病患者，是中老年人健身运动的最佳选择，风行于国内外。但不是人人都能...
摆脱慢性病的困扰，留住健康，这样做
2025-04-24
把盐降下来大量研究证明，吃盐过多不仅可引起动脉血压升高，还会直接损伤肾和心血管组织，导致心脑血管和肾疾患的不断恶化。然而，调查显示，我国膳食盐人均摄入量高达每天12~15克，大...
女人瘦腰把握好三阶段
2025-04-24
女人瘦腰把握好三阶段，不同年龄的肥胖成因不同，瘦腰方法也不同，脂肪型的需要运动来燃烧，水肿则需要从内调理改善循环代谢，混合型肥胖就要两者兼顾，现在分享女人瘦腰把握好三阶段...
健康跑步让身体告别亚健康状态
2025-04-24
在如今竞争激烈的中国职场，“健康”两字的地位被压缩到最小，“年轻时拿命换钱，岁数大后拿钱换命”的现象十分严重。中国目前已成为全球工作时间最长的国家之一，工作时间超过8小...
铅是宝宝健康的杀手
2025-04-24
1、铅对儿童智力发育的影响铅可影响小儿的大脑造成小儿智力低下，小儿正常智商为90-110但检测小儿体内血铅表明，含铅量越高智商水平越低。血铅浓度44微摩尔/升的小儿平均智商只...
减肥家里常备的食物
2025-04-24
减肥家里常备的食物，减肥需要有良好的生活习惯，包括控制饮食、增加有氧运动、规律的作息。另一方面可以辅助使用一些减肥的药物。长期坚持饮食方面的控制，才有可能会瘦下来，今天...

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