6岁前宝宝每周至少要运动多久呢？
对幼儿运动的现状及观念上的建议许多欧美国家...[查看更多]
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益智拼图是科学促进宝宝健康成长的方法
2025-04-16阶段一、2～3岁：玩四片拼图2岁，宝宝的“正式”拼图游戏就可开始了。建议你，让宝宝先从4片式拼图玩起。在选择拼图时，要注意拼图的图案、线条要大而清晰，颜色的区块要明显。阶段二、...
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晚上鼻塞的厉害怎么办
2025-04-16患者在夜里鼻塞，如果特别严重，建议患者可以用热的毛巾敷鼻子，自己再按压鼻翼的两侧，能够促进血液的循环。建议患者不要平卧位或者趴着睡觉，一定要侧身尽量左右交替，也能够有效改善...
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非油炸食物未必健康
2025-04-16起初，人们对于油炸食品是非常向往的。小时候我们向往每天都能吃到方便面，慢慢的我们长大了，经济条件稍微有了好转，我们又开始向往能经常去肯德基吃顿快餐。现在吃方便面的人已经...
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女性丰胸时需要注意什么
2025-04-16按摩时间越长，丰胸效果越好、内衣样式好看就好，管它合不合适等等。 女性丰胸时需要注意什么11.按摩时间越长，丰胸效果越好！胸部按摩是非常棒的一种丰胸手段。通过按摩，能够促...
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孕期健康：孕妇得流感怎么办?
2025-04-16流感不仅会给母体带来损伤，也可能影响胎儿的发育，被感染的胎儿月龄愈小，出现的危害则愈大。尤其是妊娠前3个月，是胎儿胚胎发育器官形成的关键时期，孕妇若患流行性感冒，对胎儿会有...
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拥有健康胸部的六个关键
2025-04-16关键词1：吃得好现代医学早就证明，女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要知道，乳房是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致乳房发育会较同龄人...
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好莱坞女星们热衷的几种饮食减肥方法
2025-04-16好莱坞女星们热衷的几种饮食减肥方法，民以食为天，每个人都离不开吃，为何有的人吃多少都不胖，而有的人喝口凉水都长胖呢？可以看出饮食在减肥中占有足量的位置。看看好莱坞女星们热...
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关爱宝宝牙齿健康从正确刷牙开始
2025-04-16“儿时牙口好，老来少遭罪”，儿时有口好牙，对于老时是多重要啊，提到牙就一定想到刷牙的问题。如何教小孩刷牙，特别是一些农村地区的小孩，五六岁都还没开始刷牙呢，这些都影响孩子的牙...
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跑步的好处功效
2025-04-16跑步能增加呼吸强度，增加肺活量 跑步的好处功效11、改善心脏功能跑步时，四肢和心脏的需血量增多。顺应这一需求，心肌收缩力加强，心脏血液的输出量增多，氧气的吸收和运输效率也...
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在家吃什么食物可以减肥
2025-04-16可以吃低热量高纤维饱腹感强的食物减肥，比如选择玉米、麦片、杂粮饭等代替主食，多吃水果蔬菜及优质蛋白质 在家吃什么食物可以减肥11、酸奶酸奶是可以减肥的，可能很多人不是...
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艾灸能促进月经来吗
2025-04-16艾灸具有温经活血、调经止痛的功效，所以是有促进月经提前来潮的功效，但这种促进月经来潮的方法只是局限于排卵后，子宫内膜厚度已超过10毫米，即月经本来就要来潮，经过艾灸刺激以后...
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凡士林可以治痔疮吗
2025-04-16凡士林可以治痔疮吗 产妇在生完孩子后，一般都会在家休养一段时间，俗称坐月子，在产妇坐月子期间，身体比较虚弱，经常是呆在床上不能随意下地走动，有些产妇长时间卧床起痔疮的不在少...
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瑜珈减肥健出好身材
2025-04-16瑜珈减肥健出好身材，瑜珈是一项持之以恒的运动，效果不会立竿见影。但瑜珈不只局限于修形，同时也兼修品性。坚持瑜珈练习，可由内而外提升一个人的气场，气质，长期坚持必然会达到内外...
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练瑜伽会使小腿变粗吗
2025-04-16练瑜伽会使小腿变粗吗练瑜伽会使小腿变粗吗，瑜伽是一项比较轻松、灵动的运动，可以美体、瘦身等，所以很受大家欢迎，但有些人练习瑜伽出现小腿变粗的情况，那么练瑜伽会使小腿变粗吗...
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当你去健身房运动时要学会规避风险
2025-04-16当你去健身房运动时要学会规避风险当你去健身房运动时要学会规避风险，保护好我们的关节才不容易在运动中受伤，积极运动也是一种生活态度，保持身体健康是运动的第一要义，下文是当...