6岁前宝宝每周至少要运动多久呢？
对幼儿运动的现状及观念上的建议许多欧美国家...[查看更多]
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入睡困难是肝火旺吗
2025-09-23首先，若是有入睡困难的情况，那么有可能是因为肝火旺造成的。如果有肝火旺的情况，那么在平日，就要注意进行调理，可以在平时，多吃一些苦瓜，能够起到很好的清热去火的作用，对于改善肝火...
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坐月子期间，产妈需注意哪些事项
2025-09-23孕期，孕妈身体各个器官各项机都受到不同程度的影响，所以在分娩后需要好好调理坐月子，这样身体才能恢复到孕前状态。但是坐月子期间，也有很多需要注意的事项。1.产后需马上哺乳生...
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点破产妇健康饮食的小秘诀
2025-09-23（一）确认一天所需的热量产后所需的热量，如为完全哺喂母乳者一天约需10.5kJ，哺喂牛奶者一天7.5kJ，如果是混合喂养的情况，则应依照乳汁分泌情况来决定所需的热量。乳汁分泌不足，如果...
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经血颜色很淡是怎么回事
2025-09-23经血颜色很淡是怎么回事1、贫血如果女人存在贫血问题，而且一直都没有得到调理，甚至还有变严重的趋势。这类人来月经的时候，往往经血颜色非常的淡。需要特别注意的是，贫血也是病，...
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这4行为对胎BB伤害大，大肚婆们可要注意！
2025-09-23肚里有了孩子之后，大家不会再向以前那样随心所欲了，以免伤害到胎儿。比如以下这些行为，准妈妈最好少做。1、熬夜很多人有熬夜的坏习惯，有时候就算早早上床也会玩手机玩到半夜。...
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给宝宝买保险，这些事情你知道吗
2025-09-23很多人感叹：“现在这个社会不太安全了，毒奶粉、毒馒头、假药层出不穷，搞得现在都不敢吃东西了。”这些有害物质正威胁着我们的健康，尤其是对宝宝来说，刚出生就处于这种危险的环境...
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摆脱产后“抑郁症”，新妈试试这些招式
2025-09-23一、什么是产后抑郁症产妈在生完孩子后，如果出现下面这些情况，就很有可能是患上了产后抑郁：情绪低落，对任何事情都提不起兴趣；注意力不集中；体重明显下降或是上升；身体总是感觉到疲...
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疲倦是产后忧郁的主要因素
2025-09-19疲倦是造成产后情绪低落与忧郁的主要因素，有时候，这情况是可以避免的，不要趁婴儿睡觉的时候做家事，应该在白天时睡觉，那么在用过晚餐以后，就不会感到很疲累。疲倦是造成产后情绪低...
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头皮出油是什么病
2025-09-19头皮出油怎么回事起泡不完全。洗头时候直接将洗发水倒在头上，然后加水起泡，这样洗发水的清洁力度会弱很多呢。正确的方法应该是，先将洗发水倒在手上，然后加水起泡，之后在涂抹在头...
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小腿肌肉怎么减
2025-09-19小腿肌肉怎么减第一招——在沐浴之后在腿部涂抹具有燃脂紧实功效的纤体服液，坐在床上或地上，小腿肌肉放松，用双手拇指、食指和中指揉搓小腿肌肉群，手法要稍微用力，感觉微微发热或...
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感冒没力气应该怎么办
2025-09-19感冒没力气应该怎么办感冒的人们经常会发热、出汗，导致体内丧失水分太多。大家都知道大量饮水是可以帮助人体增进血液循环，加速体内代谢废物的排出，使大家的体温得到及时的散发...
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调味料吃多会不会长胖
2025-09-19调味料吃多会不会长胖1很多人减肥的时候，都需要控制饮食的摄入量。我们在减脂期间会计算食物的卡路里。不管是健身爱好者，还是普 通的减肥人群都知道，食物的卡路里决定你的...
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孕妇口腔健康影响胎儿发育
2025-09-19孕妇的口腔健康不仅关系到妇女一生的口腔健康状况，更直接影响婴幼儿的生长发育。由于孕期口腔治疗的安全期很短，因而准妈妈在孕前应该到医院进行全面的口腔检查和保健治疗。在...
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智齿冠周炎易影响胎儿健康
2025-09-19在门诊工作中，我们口腔医生经常遇到一些孕妇因智齿冠周炎来求治。本来孕妇就有妊娠反应，食欲不振，再加上智齿冠周炎发作时牙周红肿，疼痛，使反应更加严重，使得这些孕妇饮食、睡眠都...
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去痔才能当健康准妈妈
2025-09-19孕前要补叶酸，这是准妈妈都知道的，但是很多准妈妈都不知道，孕前除痔也很重要。孕妇痔疮经常反复出血，日积月累，不但影响孕妇自身的健康，也影响胎儿的正常发育。想做健康准妈妈，去痔...