扁平足走路脚疼怎么办

时间:2025-10-09 16:35:18
扁平足走路脚疼怎么办

扁平足走路脚疼怎么办

走路多腰疼脚疼是因扁平足引起的或者腰椎间盘突出引起的,建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法。一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗。需要注意的是运动或搬运重物可以诱发和加重。

引起扁平足的原因

扁平足就是没有足弓,整个脚底宛如平板状。平足者站立时,因为足底和地面之间没有空隙,会使足底的动脉受压,血液循环障碍,神经也受累,容易产生麻木,疼痛和酸胀的感觉,因此不能较长时间地站立或行走。

引起扁平足的原因很多,除先天性发育因素外,多数少儿的扁平足是由于脚底软组织劳损或双脚缺乏锻炼,以致肌肉和韧带力量发育不足所造成。扁平足的注意事项要预防和纠正扁平足,婴儿期的营养须科学适度,避免过于肥胖,如果在足弓尚未较好形成的情况下,勉强练习走路,全身重量压在足部,易使足部受压过重而逐渐变为扁平足。

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