妙招1：试试生姜类食物，如姜茶、姜糖。
妙招2：放松心情，转移注意力，出门散散步。
妙招3：呕吐严重者可在医生的指导下服用维生素B6。
妙招4：不爱吃的别勉强，可以吃些能提起你胃口的东西。
妙招5：小零食随时吃或随时吃点零食，空腹是最容易引起恶心的。
妙招6：怀孕初期，胃肠反应剧烈，可以试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。
早孕反应一般在三个月底就结束了，但是也因人而异，有很多准妈妈在四五个月还有早孕反应。对于一些容易晕车、晕船、偏头痛孕妇来说，早孕反应可能会更严重。而且严重的早孕反应不仅影响孕妇的生活，还可能对孕妇的身体健康和胎儿健康产生一定的影响，因此，准妈妈们应积极采取措施去缓解这些症状。
