骑动感单车后腿疼怎么缓解
动感单车腿疼的原因乳酸的堆积在动感单车骑行...[查看更多]
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学跆拳道坏处有哪些
2025-04-28幼儿易受伤、腿易长肌肉、实用性不强等等。 学跆拳道坏处有哪些11.幼儿易受伤很多学习跆拳道的都是年龄很小的小孩子，他们的沟通理解能力比较差，好奇心和模仿能力又比较强，...
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孕期注意饮食胎儿更健康
2025-04-28过度油腻与刺激性的食物 太油腻的食物不易消化，加重怀孕初期肠胃不舒适、害喜的症状。而刺激性的食物及调味料，容易刺激胃粘膜，加重怀孕末期的胃灼热感。生冷食物或未妥善保存...
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湿气重是肾虚吗
2025-04-28湿气重和肾虚的症状不同，两者是不同类型的疾病，因此大家不要觉得湿气重就是肾虚。不过这两者也是相互关系的，如果自己的身体出现肾虚的症状，如果不及时的调理，那就可能会影响到身...
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跳绳减肥的技巧
2025-04-28跳绳减肥的技巧，想减肥跳绳是不错的选择，比起晨起外出跑步，跳绳更适合不想运动的女生们，而且跳绳1小时燃脂1300大卡=3小时慢跑，虽然跳绳是个不错的减肥方法，但也很容易受伤，现在分...
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黑巧克力预防心脏病试验
2025-04-28黑巧克力预防心脏病试验，心脏病是指由于心脏病变引起的各种临床综合征，是目前世界上最常见的疾病之一。心脏病不仅会对患者的健康造成极大危害，而且越来越成为中老年人的“头号...
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好的下午茶帮你轻松减肥
2025-04-28好的下午茶帮你轻松减肥，想减肥却又没时间，所以各种不用运动的方法都试过却没有瘦，其实减肥没有想象中那么难，好好利用下午茶也能减肥哦，下面就来看看好的下午茶帮你轻松减肥。 ...
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轻松减肚子的动作
2025-04-28蹬车运动、提膝运动等等。 轻松减肚子的动作1蹬车运动：只是要你躺在地板上假装蹬一辆想象中的自行车。正确的动作是，背部下方压紧地板，双手置于头后。将膝盖提到四十五度角，...
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孕期如何自测胎儿的健康
2025-04-28孕妇如何自测胎儿健康?三大指标自测胎儿健康：了解胎儿在子宫内的安危情况可以通过胎儿监护仪、B超、生物化学等监测方法，但是这些都必须到医疗保健单位才能检查。准妈妈如在妊...
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黄疸伤宝宝脑神经
2025-04-28什么是黄疸?黄疸这个词汇来自于法文的「jaune」，正是黄色的意思。黄疸指的正是皮肤/黏膜/巩膜(眼白)，这些地方泛黄的现象。会泛黄是因为血液中的胆红素上升。这个胆红素很重要...
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孕妈用什么牌子的胎心仪好
2025-04-28什么牌子的胎心仪好?市面上胎心仪品牌非常多，胎心仪什么牌子好这个问题的答案见仁见智。不同的胎心仪价格有差别，但孕妈们最好选择专业品牌购买。除了品牌专业，胎心仪是否容易...
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如何练成马甲线
2025-04-28坚持高强度的训练，控制饮食，加强心肺功能锻炼等等。 如何练成马甲线1一、坚持高强度的训练想要练出马甲线，重要的就是坚持高强度的训练。选择适合自己的训练计划，并且要坚持...
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频繁称体重对健康不利
2025-04-28过分关注体重的变化，不仅无益于保持身材，反而会增加不必要的担心等等。 频繁称体重对健康不利1智利专家研究显示，经常称体重不仅不能避免超重问题，反而可能引发一些对健康不...
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老年人体育锻炼的注意事项
2025-04-28加强医务监督、必须遵循经常性、循序渐进和个别对待原则等等。 老年人体育锻炼的注意事项1（一）加强医务监督1、在正式参加系统锻炼前，必须进行体格检查，在需要和可能的情况下...
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减肥对小孩不利的表现
2025-04-28减肥对儿童的影响有三高、呼吸系统疾病、高胰岛素血症 减肥对小孩不利的表现11、三高，一般有肥胖症的儿童血脂都会高于正常儿童，当血脂出现异常时，就很容易出现动脉粥样硬化...
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长时间坐着怎么减肥
2025-04-28保持良好坐姿、挺直身躯坐在椅子上、穿防静脉曲张袜等等。 长时间坐着怎么减肥1对于四肢精细、体重标准，唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人，其实只要纠正坐姿，...