早春时节如何吃出好身材
1、享用中式蒸煮法烹调之食物水煮菜减肥法：连...[查看更多]
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关于按摩的宜忌，避免产生伤害
2025-09-26我们常见的伤筋疾病，即人们通常所说由于急性扭伤、慢性劳损及老化导致运动系统的软组织，如肌肉、肌腱、韧带、关节软骨等损伤，从而出现颈、肩、腰、腿等处的疼痛，是按摩最为见效...
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茶叶含有与人体健康密
2025-09-261、有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。茶多酚有阻断脂质过氧化反应、清除活性酶的作用。据日本实验证实，茶多酚的抗衰老效果要比维生...
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影响女性怀孕的几种疾病
2025-09-26你俩结婚多年，并未避孕，为什么却没有孩子呢？是你的原因吗？如果是就赶紧治疗吧，不要有太大的心理压力，你需要坚强，勇敢面对，与爱你的丈夫手挽手，一起走过春夏秋冬。【高泌乳激素血症】...
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如何减轻怀孕呕吐现象
2025-09-26一、早孕呕吐产生的原因早孕呕吐主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致，中医认为孕期呕吐主要是由胃失和降，冲脉之气上冲所致。二、莫忽视早孕剧吐有少数孕妇妊...
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产后妈妈用什么水洗脸最好
2025-09-26产后妈妈通常洗脸可以用自来水，井水等硬水煮沸后或放些化妆用的硼砂搅拌溶解后也可以使用。油性或干性皮肤的人最好用温水洗脸，因为对油性皮肤者来说，温水能使皮肤的毛细血管扩...
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怀孕，健康新起点
2025-09-26妊娠期，被很多女性认为这时是她们一生中唯一一可以随心所欲吃喝的时期。但是为了自己和胎宝宝健康，孕妈妈可得重新考虑一下你的饮食习惯才行！其实，这段时期对于孕妈妈而言，是一个...
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胎盘是滋养胎儿生命的源泉
2025-09-26胎盘在受精卵形成后12天（孕26天）内出现并发挥功能。胚泡的滋养层细胞向子宫内膜长出成千上万的手指状绒毛组织（绒毛膜），迅速分支，在子宫内牢牢扎根并不断生长，最终在孕3个月形成完...
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孕中期如何运动才能保证安全
2025-09-26有许多女性怀孕后，常因反应较大或身体不便而很少参加运动，多卧床休息。研究表明，孕妈妈坚持运动可以保持良好的体形及分娩时可缩短分娩时间，对孕妈妈来说，适度的运动是十分必要的...
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月子里妈妈用药的注意事项
2025-09-26很多妈妈在月子里不敢用药，因为担心用药会影响到吃母乳的宝宝。实际上，产后哺乳期用药不当不但会影响宝宝，也会影响妈妈身体的恢复，因此妈妈用药应该谨慎。★月子里如何用药妈妈...
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为什么要重视乳房的定期检查
2025-09-26近年来，我国妇女的乳腺疾病呈逐年上升的趋势，乳腺癌在我国许多城市已成为女性的“第一杀手”。为此，我们应从下面几点认识乳腺疾病在我国发展的严峻性：(1)乳腺疾病在每个年龄段...
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该如何投资你的健康？
2025-09-26最基础的投资就是运动周立波曾经直言不讳地说：“关于运动和健康方面的钱该花一定要花!而且要拼命花，努力花、抢着花!因为这抢着花的是医院的钱，你不花，将来还是要交给医院的!我...
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选择怀孕的最佳时期
2025-09-26一般认为7—8月份受孕，到第二年4—5月份分娩最为合适。因为7—8月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响；过3个月又是秋末冬初，水果问世，对孕妇营养补充和胎儿发育十分有...
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入睡困难是肝火旺吗
2025-09-23首先，若是有入睡困难的情况，那么有可能是因为肝火旺造成的。如果有肝火旺的情况，那么在平日，就要注意进行调理，可以在平时，多吃一些苦瓜，能够起到很好的清热去火的作用，对于改善肝火...
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坐月子期间，产妈需注意哪些事项
2025-09-23孕期，孕妈身体各个器官各项机都受到不同程度的影响，所以在分娩后需要好好调理坐月子，这样身体才能恢复到孕前状态。但是坐月子期间，也有很多需要注意的事项。1.产后需马上哺乳生...
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点破产妇健康饮食的小秘诀
2025-09-23（一）确认一天所需的热量产后所需的热量，如为完全哺喂母乳者一天约需10.5kJ，哺喂牛奶者一天7.5kJ，如果是混合喂养的情况，则应依照乳汁分泌情况来决定所需的热量。乳汁分泌不足，如果...