怎么判断自己有口臭
用舌头舔下自己手背，过10秒等口水干后，闻下有没有口臭。
用手把鼻子与嘴巴同时盖住，能够很轻易地知道自己的口气状况。
用纱布或者棉签擦拭舌头内部，如果呈现黄色，就可能会有口臭。
利用镜子观察舌头的颜色，舌头内侧呈白色就意味着有口臭。
利用牙线清除牙缝，如果牙线有味道的话，说明自己本身就有口臭。
生石膏治口臭小偏方
生石膏是一味寒凉的药，是专门用来对付热病的。口臭多是胃火的问题，用生石膏当然没错。到药店买10克生石膏，沏上多半杯，沏完后表面有一层膜，膜里面会有些杂质。你把这层膜弄掉，喝中间的清水就行了。另外，要把杯子下面的杂质搁起来，明后天连续沏着喝，基本就喝三天，此方只适合胃火旺盛之人，不是所有的人群适用。
哪些食物能去口臭
1、柚子去口臭
是除酒味最好的水果。可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
2、柠檬去口臭
是一种常见的水果，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
3、金橘去口臭
对于口臭伴胸闷食滞的患者，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
4、酸奶去口臭
有研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
5、牛奶去口臭
有些人吃大蒜后口气很难闻，如果此时喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
